100歳までの体調づくりケアトレーニングは、40~50代の皆様が、30年後、40年後に、元気に活発なシニアになっていただくためのサポートをさせていただいております。

■啓蒙活動

40~50代から始める健康づくりが、70,80、90代の体調に現れることを知っていただき、理学療法士がお勧めする体調づくり習慣を少しでも知っていただき、行動に移していただくセミナーを開催しています。
また、ダイエットや体幹トレーニングの大切さも知ってもらいたいと思っています。

理学療法士が語る100年体調づくりセミナー

■パーソナルサポート

トレーニングは毎日の積み重ねです。ご自身で、トレーニングをしっかりマネジメントできれば良いのですが、日ごろの忙しさに、ついできないでいたりしがちです。
そんな方のために、ケアトレーニングをマスターした理学療法士が、個別で、その方のケアトレーニングをマネジメントサポートをします。

パーソナルサポート

■目的別サポートプログラム

トータルでのサポートではなく、自分の状態にあった目的別パーソナルサポートをしています。
たとえば、ダイエットも、減食によるダイエットではなく、必要最低限の食事をとりながら、運動、トレーニングを通じて、健康的なダイエットを行うサポートなどを個別でしてまいります。

目的別パーソナルプログラム