【100歳までの体調つくりケアトレーニング】今やるべきこと!!

snsやネットを見ていると、若い方へのダイエットやアスリート向けのストレッチ、トレーニング情報を本当によく目にします。
競技能力向上や健康への体つくりはとても素晴らしいです!きれいに強く逞しく!心から応援します!
 
しかし、日々リハビリ業務にあたるイチ理学療法士としては、これからの高齢化社会のなか、中高年世代の方々がいつまでも自分で歩ける動ける体つくり支援こそ本当に大切だと思っています。
 
また人が年を重ねる中で、どのような体の変化が起こってくるのかを知る職種の一つは理学療法士だと思います。
 
そして人の体を心を、QOLを、人生を自分らしく伴走するのが私たちの使命だと感じております。

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