2019年3月28日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 magamirigaku セミナー 肩こり、腰痛、膝のこわばりなど関節の老化を予防するトレーニングセミナーを実施します 80歳、90歳になっても、毎日を元気に明るく過ごすために大切なのは、40歳50歳から始める健康予防なのです。 ただ、ジムなどで行う通常の体力強化だけでは怪我をすることもあります。重要なのは、腰痛や肩こり、ひざ痛など関節の […]
