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100歳までの体調づくりケアトレーニングとは

80歳、90歳になっても、毎日を元気に明るく過ごすために40歳50歳から始める健康予防です。

ただ、通常の体力強化だけでなく、体調ケアやリラクゼーションを総合的にバランスよく、取り入れる理学療法士が開発したトレーニングです。
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100歳まで健康で生きるコラム

40代、50代からのケアトレーニング情報をお届けします